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夏天孕婦要注意什么 孕婦要順利度過夏季需要警惕6種疾病

在炎熱的夏天,孕婦經常會出現很多不適。生活上稍有不慎,就會引發一些病癥。所以,孕婦在這個季節要格外小心。專家提醒,孕婦要順利度過夏季需要警惕6種疾病。

一、流產

在暑熱天里,孕媽咪發生流產的幾率增大了,大多是由于這樣幾個原因引起:》》孕婦吃什么容易流產

大熱天孕媽咪往往胃口不佳,總想吃些清涼解暑的食物,于是水果和冷飲成了主食。但這樣稍有不慎就會引起上吐下瀉,由此刺激子宮,導致先兆流產。

三伏天暑熱傷精,而懷孕后血聚養胎,孕媽咪的身體處于陰血精氣不足的狀態,導致抵抗力相對很弱,易受到病毒感染。

戶外驕陽似火,室內使用空調,內外溫差容易引起使孕媽咪感冒著涼,導致流產;或高熱也可引起子宮收縮,導致流產。

夏天是裝修的好季節,很多家庭選擇在這個季節裝修。孕媽咪如果受到裝修房內的汞、鉛、鎘等有害物質或有害環境的影響,也可導致流產。

預防對策

1、不宜過度食用生冷食物,以免刺激胃腸刺激,發生腹瀉和嘔吐,引發先兆流產。一旦陰道出血,需立即住院治療。

2、避免身體傷熱,空調房間的溫度不要與戶外差別太大,不宜超過5℃,以防溫差太大身體調整不過來,引起感冒。

3、每天起居要規律,保證充足的睡眠,最好中午睡上一會兒,以免身體過于疲勞,從而誘發流產。

4、家庭裝修最好避開懷孕這一段時間。

二、接觸性皮炎

橡膠和塑膠底拖鞋很有彈性,穿起來即柔軟舒適,又很涼快,穿脫也方便,還不怕浸水,所以在夏天倍受孕媽咪的青睞。然而,孕媽咪的腳下汗液較多,特別是過敏體質者。如果腳與橡膠或塑膠拖鞋長時間地直接接觸,就會引起“接觸性皮炎。

預防對策

1、孕媽咪在夏天,最好選一雙輕薄柔軟的布拖鞋,這樣既涼快又不會發生接觸性皮炎。

2、 如果不慎患了拖鞋皮炎,除了及時換掉拖鞋外,可用硼酸水浸泡患處,然后在患處涂抹紅霉素軟膏,即可逐漸好轉。

三、精神不振

由于天氣炎熱,加之負擔著母嬰兩人的生理循環,孕媽咪新陳代謝加快,因而很容易勞累,引起精神不振。

預防對策

1、中午應該要睡眠1小時左右,夜里保證8小時的睡眠,每天不要因天熱就睡得過晚。

2、堅持做做孕媽咪保健體操,可以幫助提高精神?!贰吩袐D睡好覺的14個關鍵點

四、感冒

新媽咪剛剛分娩,身體非常虛弱,即使天氣很熱,但如果身體受了涼,比如被空調或風扇吹著,也還是容易引起感冒發燒,從而影響身體恢復。

預防對策

1、空調的出風口或是電扇,不能對著新媽咪的身體直吹,一面造成身體著涼引起感冒??梢园央娚葘χ鴫Υ?,不過要注意經常變換一下方向。

2、每次洗浴不可貪涼,洗完后趕快擦干身體水分,注意休息并少去嘈雜的公共場所等。

3、新媽咪出汗多,衣服容易潮濕,要注意勤換洗,穿著濕衣服容易使身體著涼,引起感冒。

五、中暑

夏天里孕媽咪體力消耗大,耐受高溫的能力下降,如果逗留在通風不良或溫度較高的房間里,就很容易發生中暑;新媽咪生怕月子里受涼,過于捂著身體,加之房間里通風不良,也很容易發生中暑?!贰吩袐D過夏的6大注意事項

預防對策

1、無論是孕媽咪還是新媽咪,衣著都應涼爽、透氣、寬大,特別是新媽咪,不宜捂得過于嚴實。

2、多吃新鮮蔬菜和豆制品,身體出汗多時可以喝些含鹽飲料、吃西瓜,保持尿液淡黃色。新媽咪可以服用一些十滴水。

3、每天保證8小時以上的睡眠,不要在陽光強烈的時候出行。

4、房間里的溫度、濕度要適宜,溫度保持在26℃左右,濕度控制在60%左右,要經常通風換氣。

六、痱子或皮膚感染

夏季人體出汗多,而孕媽咪和新媽咪比其他人代謝旺盛,更容易出汗。特別是新媽咪,經常會擔心身體著涼而穿著較多,這樣就會造成排汗不暢,引起痱子或皮膚感染。

預防對策

1、穿寬松、棉質的衣服,以輕軟舒適,容易透濕吸汗,散發體溫為宜;胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

2、勤洗澡勤換衣,保持皮膚干爽,每次浴后在皮膚皺褶部位可撲些孕產婦專用痱子粉。


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