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秋季孕婦要注意什么 警惕患上三種疾病

在秋日里懷孕,秋高氣爽,不僅夜間睡眠充足保證了生理代謝旺盛,而且秋季蔬菜、瓜果豐富,所以營養和維生素完全跟得上。不過,秋季天氣的不斷變化,一不留神,就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。專家介紹,一定得做好以下三防:

一、預防腹瀉

秋天上市的新鮮水果較多,如果不注意食物衛生,抵抗力相對較差的孕婦就容易鬧肚子了。鬧肚子很可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。早產兒對外界的適應能力比正常嬰兒弱,故極容易生病。因此,孕婦秋天一定要注意飲食衛生,吃新鮮水果一定要洗凈,方可放心進食。

二、預防便秘

秋天氣候干燥,孕婦如不注意飲食調理,就可能便秘。建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量,別一味追求貼秋膘,要適當增加新鮮水果和蔬菜等食物的比例。另外,多喝水、養成定時排便習慣的習慣。

三、預防感冒等上呼吸道疾病

感冒是秋天孕婦最容易患的疾病之一。孕婦用藥應當謹慎,原則上是能不用就不用,千萬不要濫用抗生素,即便服用中藥,也要接受醫生指導,不要自己買藥服用。因為大多數藥物可從母體經胎盤進入胎兒體內,其中一部分可對胎兒造成損害,有致畸作用。此外需要特別注意的是,妊娠早期感冒發燒可影響胎兒中樞神經系統發育,甚至導致胎兒畸形。感冒重在預防,孕婦要加強營養食物的攝入、適度活動,保持良好心情,以增強機體免疫力。室內要經常通風換氣,經常用醋熏蒸房間;孕婦最好不要長時間待在人多的場合,以免交叉感染。

此外,孕婦還要特別當心風疹、巨細胞病毒感染,這類病毒可能導致胎兒畸形。尤其在懷孕早期,如懷疑有感染,最好去醫院做相關檢查。


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