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下面水少吃什么補水 水少多吃這些食物

要是下面水少,那么,在同房的時候就會給人一種很干澀的感覺,這樣就會讓同房的質量因此受到很大影響,所以,發現自己下面水少的人往往希望可以選擇合適的食物來調節這樣的異常情況。那么,下面水少吃什么補水呢?下面就來看看適合吃的食物有哪些。

蘋果

下面水少吃什么補水

一、蔬菜水果

很多女性朋友之所以會出現下面水少這樣的情況,是因為身體里面的雌激素分泌不足而導致的,所以這時候根據情況吃一些蔬菜和水果(綠色蔬菜、蘋果、大豆等等)很有必要,在蔬菜和水果里面有豐富的維生素以及雌激素成分存在,這些成分得到補充以后,自然能夠讓女性陰道分泌物的量因此得到調整,也能夠改善因為陰道分泌物太少而導致的同房質量不好異常情況。

桂圓

二、滋陰的食物

在平時也要根據情況吃一些可以起到滋陰效果的食物,眾多食物當中,能夠起到滋陰效果的食物包含有桂圓以及蜂蜜水等等,大家在平時可以嘗試用桂圓或者是蜂蜜泡水來喝,堅持每天早晚分別泡水喝一次,這樣一段時間以后就會發現自己存在的陰道干澀異常情況有所改善,不過,吃這些食物來調節陰道干澀異常必須要堅持,否則就會因為自己沒有堅持而導致調節效果不理想。

下面水少吃什么補水?以上就是可以選擇的食補方案,需要的朋友可以結合情況選擇合適的食物來補水,當然大家也可以選擇直接使用外用產品來幫助調節陰道干澀異常,目前眾多外用產品當中杜蕾斯KY潤滑油是個很不錯的選擇,有需要的朋友可以先看看說明書,然后按照說明書上面要求的方法來使用杜蕾斯KY潤滑油幫助自己達到潤滑效果,從而讓同房的質量得到調節。


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