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肌肉科技增肌粉怎么吃 為你詳解正確吃法

肌肉科技增肌粉是美國一個非常有名的運動營養牌子,在很多人眼里肌肉科技代表著高品質的象征。目前肌肉科技增肌粉分高性能、黑金濃縮、白金系列。在美國和其他歐洲國家有很好的銷售量,但對于中國人來說對他還比較陌生,下面詳細介紹肌肉科技增肌粉怎么吃?

一、健身之前最好服用一勺

肌肉科技增肌粉味道挺不錯的,但不建議多吃。肌肉科技增肌粉中含有蛋白質和能夠提供能量水平的碳水化合物,這些都有益于人體的健康,但是過度服用的話也會造成浪費起不到相應的效果。(查看增肌粉營養成分表

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在健身之前服用一勺肌肉科技增肌粉能夠使脂肪酸幫助你增長肌肉。以食用分量1~3勺,470毫升水混合的牛奶巧克力為例,這份肌肉科技增肌粉中還有二十五克蛋白質和一百六十克左右的碳水化合物,另外還有一克膳食纖維。這些物質都能夠幫助你快速的增長肌肉達到更加健康的狀態。進入頁面查看服用方法

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二、運動后服用一到兩勺
如果說服用肌肉科技增肌粉在運動之前是前提的話,那么運動之后服用科技肌肉增肌粉就是保障。

在運動之后服用肌肉科技增肌粉能夠幫助你在更有效的時間內訓練更強壯的肌肉,這樣有效的提高69%的人體蛋白質的合成效率。通過臨床實驗表明,每天服用兩次肌肉科技增肌粉,比運動量相同的普通的人群來說,他們的肌肉會增長的比普通人群更快,一般是他們一倍左右。

點擊搶購增肌粉>>>(健身達人們還可以搭配肌酸一起服用,肌酸可以突破訓練瓶頸,增強力量和耐力,進入肌酸頁面)

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如果你想加快增長肌肉的維度,可以適當的通過增肌粉的攝入量,但是不要過量。濃濃的巧克力味兒會讓你更加喜歡上肌肉科技增肌粉,也能夠讓你擁有更強壯的體魄、更威武的身姿。如果你對服用方法還不是太清楚,請撥打400-189-1399咨詢營養師哦~


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