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抗過敏食物大盤點

過敏類的食物很人都知道了,那么你知道生活中的那些食物是可以幫助預防和抵抗過敏的嗎?下面我們就一起來了解一下吧!

 

抗過敏食物一、蜂蜜

大家都知道蜂蜜是好東西,不僅有美容養顏的功效,而且還能夠幫助抗過敏。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

 

抗過敏食物二、紅棗

紅棗里有一類物質,環磷酸腺苷,這種物質能夠幫助我們緩解過敏癥狀,阻止過敏反應的發生,所以有過敏的人可以經常性的吃一些紅棗,可以生吃,也可以泡茶喝,但是注意不要吃太多,紅棗吃太多容易上火。

 

 

抗過敏的食物三、蘋果

蘋果中的果膠能夠幫助血液中的過敏組胺濃度下降,繼而能夠預防過敏癥狀的出現,而蘋果中的維生素C也能夠預防過敏,減輕過敏引起的哮喘,呼吸困難等癥狀的出現。而且蘋果皮中的抗氧化劑槲皮黃酮也和提高肺部功能。

 

抗過敏食物四、胡蘿卜

胡蘿卜補肝明目、清熱解毒、降氣止咳等功效,可用于腸胃不適的癥狀。胡蘿卜富含維生素,并有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環 適宜于皮膚干燥、粗糙者食用。

 

溫馨提示:抗過敏的食物并不是所有人都適合,所有最好能夠在專業醫生的指導下食用,避免


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